Home Shëndetësi
Arsyet se pse duhet të pini lëngun e rrepave
Rrepa është një perime jashtëzakonisht e shëndetshme, por për shkak të shijes jo edhe fort të mrië, shumë njerëz e shmangin atë.

Më poshtë janë disa arsye bindëse pse lëngu i rrepës është aq i shëndetshëm.

1. Lëngu i rrepave përmban një pigment që ka veti antioksiduese dhe anti-inflamatore. Falë këtij përbërësi, lëngu i rrepës parandalon dëmtimin e qelizave dhe largon radikalet e lira nga trupi.

2. Nëse keni çrregullime të tretjes, pini lëngun e rrepës rregullisht. Studimet kanë treguar se ky lëng pastron zorrët dhe i ndihmon të funksionojnë siç duhet.

3. Falë karotenoideve që përmban, lëngu i rrepave është i mirë për shëndetin e syve tuaj.

4. Ky lëng rrit nivelet e energjisë.

5. Një gotë me lëng rrepe në ditë ul presionin e gjakut.

6. Lëngu i rrepës rrit nivelin e hekurit në gjak. Përveç hekurit, ky lëng përmban antioksidantë që ndihmojnë hemoglobinën të mbajë një nivel normal.

7. Lëngu i rrepës rrit imunitetin, kështu që është më lehtë për trupin tuaj për të luftuar infeksionet.

8. Falë magnezit që përmbahen, ky lëng ndihmon në lehtësimin e stresit. /albeu.com/


Dërgoja mikut në:

Shkruani komentin tuaj!
 
Këto janë shenjat e para të kancerit që shumë i injorojnë
Efektet negative të pirjes pa kriter të paracetamolit
Ky është antibiotiku më i fuqishëm në botë që i bën ballë dhe infeksionit më të tmerrshëm
Edhe djathi rrezikon të sëmurët me diabet, mjeku tregon arsyen
Metoda si të shpëtojmë nga mushkonjat

Shqipëri Kosovë Maqedoni Sport Showbiz Argëtim Lifestyle Teknologji Auto Ekonomi Bota Video Lajme Foto Lajme English News
© 2003 - 2018 Albeu Online Media