Home Shëndetësi
7 gabimet e pafalshme të nënave që dëmtojnë foshnjen (FOTO LAJM)
Disa lloje peshqish
Gjatë shtatzënisë, është më mirë të qëndroni larg nga dy lloje peshqish:

– Peshku që dihet se përmban nivele të larta të mërkurit. Kjo përfshin peshq të mëdhenj si peshku-shpatë, peshkaqeni, toni dhe peshku skumbri mbretëror. Mërkuri ka qenë gjithmonë i lidhur me problemet e zhvillimit dhe problemet e trurit tek foshnjat.

Krapi përmban nivele të moderuara të mërkurit, kështu që duhet të konsumohet me kujdes – jo më shumë se 1 racion në javë.

– Peshqit e kapur në lumenjtë lokalë, përrenjtë dhe pellgjet pranë fabrikave të mëdha apo burimeve të tjera të ndotjes. Shembujt përfshijnë salmon, peshku blu, levrek, peshk shtizë dhe troftë. Ato mund të përmbajnë nivele të larta të bifenileve të poliklorinuara.
Kur mbeten shtatzëna, femrat përpiqen më së miri që të kenë stilin e jetesës dhe dietën ushqimore më të shëndetshme për foshnjat dhe veten e tyre.

Disa ushqime dhe pije nuk janë aspak të sigurta për konsum gjatë këtyre 9 muajve.

Më sipër po ju tregojmë rreth tyre:
Dërgoja mikut në:
Shkruani komentin tuaj!
 
Mrekullia që bën rigoni për gurët në tëmth
Mijëra femra bëjnë gjoksin çdo ditë, por ky është rreziku i madh që i kanoset
Si të ulim peshën pas periudhës festive me shume kalori?
Keni një nishan të kuq? Mos e prekni kurrë me dorë
Ky veprim shkakton kancer të lëkurës, shmangeni kategorikisht

Shqipëri Kosovë Maqedoni Sport Showbiz Argëtim Lifestyle Teknologji Auto Ekonomi Bota Video Lajme Foto Lajme English News
© 2003 - 2018 Albeu Online Media