Home Shëndetësi
Nga muskujt tek lëkura! Shenjat që tregojnë se vuani nga ankthi
Të gjithë, në përditshmëri vijmë në kontakt me situata që na shkaktojnë ankth. Shumë apo pak ai ndikon negativisht në ditën tonë.

Përveç atyre që ne shprehim me fjalë, edhe trupi ka disa mënyra për t’u ankuar.

Ja cilat shenja shfaq ai:

Jeni vazhdimisht të lodhurLodhja trupore nuk ndalon asnjëherë, edhe kur qëndroni në shtëpi gjatë pushimit.

Shfaqni shenja të ndryshme në trup

Stresi ndikon në të gjitha organet e trupit. Lëkura është një nga ato.

Shkoni shpesh në tualet

Urinimi i shpeshtë është një nga simptomat e ankthit. Njëkohësisht edhe stresi mund të shkaktojë kapsllëk.

Nuk mund të përqendroheni

Ankthi mund t’ju shpërqendrojë në mënyrë që të mos keni mundësi të përqendroheni në diçka për orë të tëra.

Ndieni muskujt të fortë

Është një tjetër simptomë e ankthit.

Keni vështirësi në frymëmarrje

Shtrëngim në gjoks, frymëmarrje shumë e shpejtë, ose simptoma të tjera të frymëmarrjes mund të jenë të lidhura me presionin psikologjik.

Nevrikoseni shpejt

Nëse ju ndodh që të nevrikoseni me gjënë më të vogël, atëherë arsyen duhet ta kërkoni më thellë. Ajo është ankthi.
Dërgoja mikut në:
Shkruani komentin tuaj!
 
Jeni të shqetësuar nga rënia e madhe e flokëve? Mësoni si mund t'a parandaloni atë
Frut apo lëng, cila është mënyra më e mira për t'a konsumuar gjithë familja
Zbuloni si të humbisni peshë nëpërmjet yndyrnave të shëndetshme
Mund të shkaktojnë reaksion e djegie të lëkurës, pse s'duhet të përdorni letra të lagura
Pse nuk duhet të këndoni me zë të lartë gjatë pandemisë

Shqipëri Kosovë Maqedoni Sport Showbiz Argëtim Lifestyle Teknologji Auto Ekonomi Bota Video Lajme Foto Lajme English News
© 2003 - 2020 Albeu Online Media